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食べすぎてしまう季節こそファスティング

年末年始の様々なイベントで

暴飲暴食しやすい時期…🍗🍲🎂🍻🍕

😳 😳 ‼️

🔥ファスティングで冬太り解消🔥



ファスティングと聞いたら、

断食😭キツい😭続かない😭

思うかもしれません😢💦

‼️、そうではありません‼️🔥

お手軽24時間プランから

しっかりダイエット2週間プランまで

ご自身のライフスタイルに合わせて

無理なく実践できます- ̗̀👏🏻 ̖́-

·

ファスティングすることで

消化を休ませる=腸内が綺麗になる❤️

酵素が元気になる❤️

溜まった毒素の排出

血液がサラサラに

浮腫が取れてスッキリ

体脂肪の減少

免疫力がUP

慢性便秘の改善

冷え性の改善など

食事、生活習慣の見直し

体質を改善することが出来ます😆💓

意識するところから始めれば、

誰にでもできると思います😍✨❣️


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今日は朝からお天気が良くなりましたね♪ お天気が良いと何処か出掛けたくなりますよね😆 先日の連休は何処か行かれましたか⁇ 私は子供の習い事の必勝祈願で監督含め子供達全員でお参りに行って来ました😆 1年間の目標を発表したり、監督からの今年の目標を聞いて改めて子供と一緒に頑張ろう‼️ と思いました😆 さて、学校やお仕事が始まり通常の日常生活に戻ってきましたが、リフレッシュは出来てますか⁇ サロン

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